Rastlinkovo

🎁 k objednávke nad 15 Eur 1 liter nášho vzdušného substrátu ako darček 🎁
S kódom RASTLINKOVO40 zľava 40%
0

Váš nákupný košík

0
Subtotal: 0,00 

Žiadne produkty v košíku.

0

Košík

0
Subtotal: 0,00 

Žiadne produkty v košíku.

Lečo ako od babičky. Vyskúšajte náš tradičný recept.

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on twitter
Share on email

Ak máte chuť na pravé domáce lečo plné chutí, ktoré nám pripomína letné obedy u babičky, tento recept je pre vás ako stvorený. Prehľadná príprava, jednoduché suroviny a dokonalý výsledok – lečo je ideálny tip na rýchly obed alebo večeru.


Základné informácie:

PorcieČas prípravyNáročnosť
340 minútNízka

Ingrediencie:

SurovinyMnožstvo
Papriky500 g (mix zelených, červených a žltých)
Paradajky300 g (ideálne zrelé, mäkké)
Cibuľa1 väčšia kus
Klobása alebo šunka150 g (voliteľné)
Vajcia3 kusy
SoľPodľa chuti
Mleté čierne koreniePodľa chuti
Červená mletá paprika1 čajová lyžička
Olej (na restovanie)2 polievkové lyžice

Postup prípravy:

1. Príprava surovín

Najdôležitejším krokom je dôkladná príprava všetkých surovín:

  • Papriky: Umyte, odstráňte jadrovníky a nakrájajte na tenké pásiky. Kombinácia viacerých farieb pridáva leču nielen skvelú chuť, ale aj vizuálnu atraktivitu.
  • Paradajky: Sparte ich horúcou vodou (1 minúta vriacej vody) a potom odstráňte šupku. Nakrájajte ich na menšie kúsky.
  • Cibuľa: Olúpte a nasekajte nadrobno. Je to základ chuti, preto jej venujte pozornosť.
  • Šunka alebo klobása (voliteľné): Nakrájajte na menšie kocky alebo plátky.

2. Restovanie cibule

Na panvici rozohrejte olej. Pridajte nakrájanú cibuľu a restujte ju na miernom ohni, kým nezosklovatie. Tento proces trvá približne 5 minút. Tip babičky: Ak chcete zvýšiť chuť, pridajte štipku cukru, ktorá zvýrazní prirodzenú sladkosť cibule.


3. Pridanie klobásy alebo šunky

Ak používate klobásu, pridajte ju k cibuľke a krátko orestujte. Klobása uvoľní svoje korenisté chute a vôňu, čo dodá leču typický tradičný charakter. Pokiaľ preferujete vegetariánsku verziu, tento krok môžete vynechať.


4. Papriky na panvici

Pridajte nakrájané papriky k cibuli (a klobáse) a mierne znížte teplotu. Nechajte ich pod pokrievkou dusiť približne 7-10 minút. Papriky by mali zmäknúť, ale nie sa úplne rozpadnúť – dôležité je zachovať ich jemnú chrumkavosť.


5. Paradajky a dochutenie

Pridajte pripravené paradajky, dôkladne premiešajte a nechajte dusiť ďalších 10 minút. Korenie: Ochutnajte a pridajte soľ, čierne korenie a červenú mletú papriku podľa preferencie. Paradajky uvoľnia svoju šťavu, čím sa vytvorí základná omáčka.


6. Pridanie vajec

Rozšľahajte vajcia v malej miske, pridajte štipku soli a vlejte ich priamo do horúceho leča. Jemne miešajte, kým vajcia nezačnú tuhnúť a nezískajú krémovú konzistenciu. Pozor: Neprevarte ich príliš dlho, aby lečo nezískalo suchú konzistenciu.


Servírovanie

Hotové lečo podávajte teplé. Najlepšie prílohy:

  • Čerstvý chlieb alebo pečivo, ktoré si môžete namáčať do chutnej omáčky.
  • Ako prílohu môžete zvoliť aj varené zemiaky, prípadne ho servírovať s ryžou.

Zaujímavosti a tipy od babičky:

  1. Sezónne suroviny sú základ: Tradičné lečo chutí najlepšie, ak použijete čerstvé paradajky a papriky priamo zo záhradky. Ak nemáte, siahnite po lokálnych zdrojoch, ako sú farmárske trhy.
  2. Dochucovanie: Okrem klasických korenín môžete skúsiť aj štipku cesnaku pre intenzívnejšiu chuť alebo čili papričku pre mierne pikantný nádych.
  3. Rôzne varianty:
    • Vegetariánske lečo: Vynechajte klobásu a pridajte viac paprík alebo paradajok. Vajcia ponechajte ako zdroj bielkovín.
    • Vegan verzia: Vynechajte vajcia a šunku úplne. Základ si vystačí len so zeleninou a koreninami.
  4. Skladovanie: Lečo sa dá veľmi dobre skladovať v chladničke až 3 dni. Je to ideálne jedlo na ohriatie, pričom chute sa postupne ešte viac prepoja.
  5. Zahustenie: Ak sa vám omáčka zdá príliš riedka, pridajte malé množstvo nastrúhaného zemiaka alebo ju povarte dlhšie bez pokrievky.
  6. Moderné náhrady: Pre zdravší variant môžete klobásu nahradiť kuracím mäsom, tofu alebo vegánskou klobásou.

Lečo v slovenskej tradícii

Lečo je typicky slovenské a stredoeurópske jedlo, ktoré čerpá inšpiráciu z maďarskej kuchyne. Pôvodne bolo jednoduchým sezónnym pokrmom pripraveným zo surovín dostupných počas leta. Tradične sa podávalo ako hlavné jedlo, ale často sa používa aj ako príloha k rôznym mäsám alebo dokonca ako základ do ďalších pokrmov (napr. guláš).


Záver

Príprava leča je nielen jednoduchá, ale zároveň flexibilná. Či už preferujete tradičnú mäsovú alebo ľahkú vegetariánsku verziu, vždy si môžete prispôsobiť recept podľa svojich chutí. Vyskúšajte tento recept, a užite si porciu nostalgie s každým sústom. Dobrú chuť! 🌶️🍅

Zdieľajte článok s priateľmi:

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on twitter
Share on email

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY

Najnovšie články na blogu

alergie-rastlinkovo
Exteriérové rastliny

Alergia na peľ: Prehľadný kalendár alergénnych rastlín. Ako sa zbaviť alergie?

Alergia je prehnaná reakcia imunitného systému na bežne neškodné látky v prostredí. Medzi najrozšírenejšie formy patrí peľová alergia, odborne nazývaná sezónna alergická rinitída alebo polinóza. Vzniká vtedy, keď imunitný systém človeka reaguje na peľové zrná rastlín ako na hrozbu a vyvolá zápalovú reakciu v slizniciach nosa, očí, prípadne aj dolných dýchacích ciest. Výsledkom sú nepríjemné symptómy ako kýchanie, upchatý nos, výtok z nosa, svrbenie očí, slzenie, suchý kašeľ alebo únava.

Čítať viac »
gazania-rastlinkovo
Záhrada

Gazánia: africká sedmokráska plná slnečnej energie

Gazánia, známa aj ako africká sedmokráska, patrí medzi najpôsobivejšie okrasné rastliny, ktoré v záhradách vynikajú svojimi jasnými a žiarivými kvetmi. Táto rastlina, pôvodom zo slnečných oblastí južnej Afriky, sa stala obľúbenou letničkou v mnohých častiach sveta vďaka svojej nenáročnosti na starostlivosť a schopnosti vytvoriť farebný akcent na každom záhoně, balkóne či terase.

Čítať viac »
krasnoocko-rastlinkovo
Záhrada

Krásnoočko (Coreopsis): Farebná trvalka plná života

Coreopsis, v bežnej reči často nazývané krásnoočko alebo tickseed, patria medzi najobľúbenejšie trvalky aj letničky v záhradách po celom svete. Svojou žiarivou farebnosťou, bohatým kvetenstvom a nenáročnosťou na pestovanie sa stali skutočným pokladom pre každého záhradkára, ktorý túži po živom, farebnom a ekologicky prívetivom prostredí.

Čítať viac »
kapucinky-rastlinkovo
Záhrada

Kapucínky (Tropaeolum majus): Krása, chuť a liečivá sila

Kapucínky, známe aj pod vedeckým názvom Tropaeolum majus, patria medzi jedinečné rastliny, ktoré spájajú okrasné, kulinárske aj liečivé vlastnosti. Vďaka svojej atraktívnej farebnej palete, nenáročnosti na pestovanie a širokému využitiu sa stali obľúbenou voľbou záhradkárov, kuchárov aj tých, ktorí sa zaujímajú o tradičné bylinkárske praktiky. Tento článok sa venuje detailnému rozboru kapucínok – od ich botanickej charakteristiky a pôvodu, cez spôsoby kultivácie, až po moderné trendy využitia v kuchyni, medicíne a ekologickom záhradníctve.

Čítať viac »
rumancek-kamilkovy-rastlinkovo
Liečivé rastliny

Liečivé bylinky na bolesť hlavy: 9 rastlín, ktoré vám uľavia od bolesti

Liečivé bylinky na bolesť hlavy? Bolesť hlavy patrí medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti moderného človeka. Môže byť dôsledkom stresu, napätia, únavy, dehydratácie, hormonálnych výkyvov alebo aj chronických ochorení. Hoci v akútnych prípadoch siaha väčšina ľudí po analgetikách, dlhodobé užívanie týchto liekov môže mať nežiaduce účinky na tráviaci trakt, pečeň či obličky. Práve preto sa čoraz viac ľudí obracia na prírodné alternatívy – medzi ktoré patria aj liečivé bylinky. Niektoré rastliny majú schopnosť uvoľniť napätie, zlepšiť prekrvenie mozgu, upokojiť nervový systém alebo pôsobiť protizápalovo. V tomto blogu sa pozrieme na najúčinnejšie bylinky, ktoré sa tradične využívajú pri bolestiach hlavy, a pridáme aj odporúčania, ako ich bezpečne a efektívne používať.

Čítať viac »
Scroll to Top

Prihlásenie

Prihlásenie